-----------------------------------------------------
ဗိုက္ေခါက္ထူေနသူမ်ား အဆီက်ေစလိုပါက ျမန္မာ့ရိုးရာေဆးျမီးတိုျဖင့္ အႏၱရာယ္ကင္းစြာ အဆီခ်ႏိုင္ပါသည္။
လိုအပ္ေသာ ပစၥည္းမ်ားမွာ-
၁။ (၁)ႏွစ္ေက်ာ္ ပ်ားရည္အေဟာင္း (သဘာ၀ပ်ားရည္စစ္စစ္)
၂။ သံပရာသီး
၃။ ဂ်င္း
သံုးစြဲပံု
၁။ ေရေႏြးခြက္ထဲကို သံပရာသီး တစ္ျခမ္းထည့္လိုက္ပါ။
၂။ ဂ်င္းႏွစ္လြာခန့္ ထည့္ပါ။
၃။ ပ်ားရည္တစ္ဇြန္းခန့္ထည့္ပါ။
၄။ ေရေႏြးပူပူထည့္ျပီး အဖံုးအုပ္ထားပါ။
နာရီ၀က္ခန့္ ႏွပ္ထားလုိက္ျပီး ေရေႏြး ေအးလာသည့္အခါ ေသာက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ပတ္ကို ၃ ၾကိမ္ခန့္ေသာက္ေပးပါ။ တစ္လအတြင္း ဗိုက္ေခါက္အဆီမ်ား က်သြားပါလိမ့္မည္။
သတိျပဳရန္။ ။ ပ်ားရည္အသစ္ျဖင့္ မျပဳလုပ္ရပါ။ ပ်ားရည္အသစ္သည္ လူကို ၀ေစေစႏိုင္ပါသည္။
ေစာႏြဲ ့ေနဆုိင္ (ပူတာအို)
ကိုးကား။ ။ ျမန္မာ့ရုိးရာေဆးျမီးတိုမ်ား
Credit to :
က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား
ဗိုက္ေခါက္ထူေနသူမ်ား အဆီက်ေစလိုပါက ျမန္မာ့ရိုးရာေဆးျမီးတိုျဖင့္ အႏၱရာယ္ကင္းစြာ အဆီခ်ႏိုင္ပါသည္။
လိုအပ္ေသာ ပစၥည္းမ်ားမွာ-
၁။ (၁)ႏွစ္ေက်ာ္ ပ်ားရည္အေဟာင္း (သဘာ၀ပ်ားရည္စစ္စစ္)
၂။ သံပရာသီး
၃။ ဂ်င္း
သံုးစြဲပံု
၁။ ေရေႏြးခြက္ထဲကို သံပရာသီး တစ္ျခမ္းထည့္လိုက္ပါ။
၂။ ဂ်င္းႏွစ္လြာခန့္ ထည့္ပါ။
၃။ ပ်ားရည္တစ္ဇြန္းခန့္ထည့္ပါ။
၄။ ေရေႏြးပူပူထည့္ျပီး အဖံုးအုပ္ထားပါ။
နာရီ၀က္ခန့္ ႏွပ္ထားလုိက္ျပီး ေရေႏြး ေအးလာသည့္အခါ ေသာက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ပတ္ကို ၃ ၾကိမ္ခန့္ေသာက္ေပးပါ။ တစ္လအတြင္း ဗိုက္ေခါက္အဆီမ်ား က်သြားပါလိမ့္မည္။
သတိျပဳရန္။ ။ ပ်ားရည္အသစ္ျဖင့္ မျပဳလုပ္ရပါ။ ပ်ားရည္အသစ္သည္ လူကို ၀ေစေစႏိုင္ပါသည္။
ေစာႏြဲ ့ေနဆုိင္ (ပူတာအို)
ကိုးကား။ ။ ျမန္မာ့ရုိးရာေဆးျမီးတိုမ်ား
Credit to :
က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား
No comments:
Post a Comment